SofroRythm' = Danse, Sophrologie, Etirements

Danse et Sophrologie à Villelaure et Pertuis

Je suis diplômée en Sophrologie Caycédienne, en Méditation bouddhiste tibétaine mais aussi Educateur Sportif (Danse, Yoga)

C’est en observant certains de mes élèves pendant mes cours que l’idée a germé.

Pour un meilleur lâcher prise

Je me suis aperçue que bon nombre d’entre eux n’arrivaient pas lâcher prise, soit à cause du regard des autres, soit par manque de confiance en eux. Il fallait absolument que j’arrive à créer un cours qui soit performant, ludique, agréable mais en même temps qui donne la possibilité de développer et réveiller toutes les capacités corporelles endormies dans chacun d’entre nous tout en apportant renforcement musculaire et souplesse, c'est ainsi qu'est né SOFRORYTHM'.

Les cours SofroRythm' sont très ludiques et durent une 1 h 15 mn :

- Nous relâchons notre corps pour libérer notre esprit et être à l’écoute de nos sensations corporelles avec la musique comme stratégie
- Nous éveillons notre présence corporelle grâce à un échauffement en musique
- Nous libérons nos émotions en nous exprimant sur des rythmes différents
- Nous nous amusons en apprenant une chorégraphie facile
- Nous nous assouplissons avec des étirements au sol tout en douceur 

Inauguration du nouveau site Internet

Inauguration du nouveau site Internet

Aujourd'hui, 16 septembre 2016, j'ai le plaisir de vous annoncer la sortie de mon nouveau site Internet ! Avec...Suite...