En 2016/2017, plusieurs formules de stages sont proposées :

FORMULE SUR PLUSIEURS JOURS EN PENSION COMPLETE :

Tout d'abord, en partenariat avec Cécile (gîtes Oustaou du Luberon) nous organisons des stages sur 3 jours en pension complète  ayant tous un dénominateur commun : cultiver son bien-être pour mieux-être. Pour notre premier stage en Mars eu envie de nous occuper de nous, les femmes, et plus particulièrement des femmes au milieu de leur vie. Nous avons donc intitulé ce stage "The Middle Life".

Pendant un séjour de 3 jours, nous essayons de répondre à toutes les questions telles que   :" Pourquoi suis-je si fatiguée? Comment me nourrir sans me priver et sans prendre ou perdre du poids? Quel sport est le mieux adapté pour moi? "etc...

Nous apprenons  à être en harmonie avec nous-même et avec notre entourage (nous sommes souvent "tiraillées" entre nos enfants et nos parents).

Et surtout nous apprenons ou réapprenons à RESPIRER !

Notre premier stage "The Middle Life" proposé en Mars 2017 a été un véritable succès. 

Du coup, suite à plusieurs demandes, nous avons décidé de recommencer l'aventure en Mars 2018 ! 

Pour plus d'infos, voir la rubrique The Middle Life

 

FORMULE WEEK-END, UNE JOURNEE OU 1/2 JOURNEE

  Pendant les mois de Novembre et Décembre 2016, plusieurs dates ont été proposées pour se retrouver pendant  une journée "Entre Copains/Entre Copines"

Quoi de mieux que de passer une journée agréable entre amis, en couple ou en famille pour apprendre dans une ambiance conviviale à :

-  lâcher prise grâce à la Sophrologie et au yoga.

 - Méditer pour trouver le bonheur au jour le jour.

Pour plus d'infos, voir la rubrique "Entre Copains/Entre Copines"

 

A PARTIR DE 2017, STAGES/ATELIERS DECOUVERTE en WEEK-END JOURNEE COMPLETE OU DEMI-JOURNEE :

Sur réservation, vous pourrez découvrir ou vous perfectionner avec la Sophrologie, Méditation, Yoga/Danse, aromathérapie et une nouveauté  : 
 La Relaxation sonore et soins énergétiques avec bols chantants 

Dans notre Cabane sous le Cerisiers (toutes les infos rubrique stage week-end)

 

 

  • STAGE THE MIDDLE LIFE
  • Stages en pension complète dans le Sud Luberon "The Middle Life" que pour les femmes.
  • Stages Week-End
  • Stages/Ateliers d'une demi- journée ou plus pendant les week-end dans le Sud Luberon. Au programme : Sophrologie, Yoga et initiation à la méditation bouddhiste tibéraine.